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全食物密碼─陳月卿著

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  • 一分鐘美食抗癌十五年


  • 一本不一樣的智慧食譜


  • 健康美滿家庭必備寶典


  • 金鐘主持人的美麗密碼




    • 內容簡介

    全食物密碼─陳月卿著





    【全食物密碼】作者序

    智慧來自於生命特殊的歷練。

    從來不喜歡下廚的我，很難想像有一天我會對各種食物的營養如數家珍，並且對調配食物充滿興趣，還急切的想跟別人分享。

    因為自己和親密的愛人---老公（蘇起）先後失去健康，經過十多年的摸索、研究、體驗、我發現了一些健康烹調的法則，知道怎麼吃最健康、不會發胖、還可以延緩老化、保持青春。

    許多人不了解飲食、營養對健康的重要性，往往只吃進了空熱量根本沒有足夠的營養，甚至造成身體很大的負擔。而這本食譜的特色是：自然、生鮮、多元，全食物、全營養。少油、少鹽、少糖，零煎炸、零負擔。這也是追求健康、幸福的密碼。


    作者《陳月卿》簡介

    著作：『從心開始』、『全食物再發現』
    現任：新時代飲食文化推展義工
    婦女救援基金會董事
    全食物基金會發起人
  • 政大新聞系畢業、政大新聞研究所碩士
  • 「每日新生機」節目主持人
  • 中廣「卿聲細語」節目主持人
  • 華視「大法鼓」節目主持人
  • 「天涯若比鄰」、「放眼看天下」節目主持人
  • 「華視新聞雜誌」節目主持人、製作人
  • 「最佳新聞節目主持人」等五座電視金鐘獎得主
  • 華視新聞部記者、主播
  • 華視策略發展部經理
  • 第十四屆十大傑出女青年
  • 美國東西文化中心Jefferson Fellow當選人


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